가위 푸는 법, 가위눌림 푸는 법 7가지 총 정리

가위를 눌렸을 때 푸는 방법을 7가지를 정리 헸습니다. 도움이 되시기를 바랍니다.

 

가위 푸는 방법

 

가위에 눌렸을 때의 경우

 

1. 손가락 끝, 발가락 끝에 온 신경을 집중해서 움직인다.

가위를 누르는 대상보다 손가락, 발가락에 신경을 집중하다 보면 풀려있을 것이다. 아주 일반적인 방법으로 제일 먼저 시도를 해보는 것이 좋다. 아니면 잠에 들기 전에 특정 손 모양을 하면 가위에서 풀린다는 것을 주문을 거는 방법도 있다. 주먹을 쥔 상태에서 엄지손가락으로 다른 손가락을 꾹 누르면 가위에서 풀릴 수 있다는 것을 스스로 암시를 하고 잠에 든다.

 

2. 나를 가위눌리게 한 대상에게 욕을 하며 화를 낸다.

네까짓 게 뭔데 감히 나의 잠을 방해하냐 XX놈아 XX새끼야 당장 꺼지라는 식으로 욕을 한다.

아니면 내가 싫어하는 사람이라고 생각하고 속 안에 있는 말을 이 기회에 해보는 것도 좋다.

 

3. 가위에 눌린 것을 알았을 때 두려워하지 않고 항복한다.

에라 모르겠다 라는 마인드로 포기하고 가만히 있으면 스르륵 다시 잠에 들 수도 있다.

특별한 사연이 있는 것이 아닌 이상 가위에 눌릴 때에 보이는 것은 귀신이 아니고 내가 두려워하는 것이 이미지화가 된 것이다. 두려워하지 말자

 

4, 가위에 눌리다가 깬 경우에는 곧바로 잠을 자지 않는다.

일어나서 물 한잔을 마시거나 담배를 피우는 등 다른 행동을 하다가 잠자리에 드는 것이 좋다.

 

가위에 눌렸다가 깬 후에 곧바로 이어서 잠에 들면 다시 가위에 눌릴 확률이 높다. 이럴 때에는 아예 정신을 차리고 난 후에 머리 방향을 바꿔서 잠에 드는 것이 좋다.

 

5. 가위에 눌렸을 때 발버둥 치기보다는 호흡에 집중을 한다.

호흡이 안정되면 덜 두렵다.

 

6. 기침을 시도해본다. 헛기침이라도 성공한다면 가위에서 꺨 수 있다.

제일 추천하는 방법이다. 손을 움직이는 것보다 기침을 해서 깨는 것이 효과가 더 좋을 때가 있다

 

가위에 눌리지 않기 위해서 할 수 있는 노력

 

7. 가위에 눌리는 것은 깊은 잠에 들지 못했다는 것이다.

편안한 수면을 위한 방법을 시도해보면 장기적으로 가위눌림이 줄어들 수 있다.

예를 들면 자기전에 카페인이 들어간 커피를 마시는 것을 피하고 잠에 들기 전에 간단한 샤워를 하고 따듯한 물 한잔을 마셔서 몸의 긴장 상태를 푸는 것이 좋다. 장시간의 낮잠도 피하는 것이 좋다

 

가위