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건강33

코피가 자주 나는 이유/ 코피 치료,예방법 총 정리 목차 코피를 나는 이유 코피 자주 나는 것 예방하는 방법 코피를 멈추게 하는 방법, 코피 지혈법 코피가 날 때 병원에 가면 하는 치료코피가 자주 나면 피해야 하는 음식 코피가 자주 나는 이유 콧속 점막에 손상을 주는 크고 작은 외상, 코가 강한 압력을 받거나, 코가 강한 물건에 부딪힐 경우이다 그 외에도 코피가 나는 이유는 피로 누적 건조한 환경 약한 코 혈관 (콧속 점막 손상) 강한 외상 감기 고혈압 심장병 동맥경화증 간 질환 혈액 응고 장애 알레르기 비염 철분 부족 이물질로 인한 비출혈 등이 있다. 코피가 자주 나는 것을 예방하는 방법 1. 코 점막이 약해서 코피가 자주 나는 사람은 주변 습도를 55%로 조절해주는 것이 좋다. 2. 생리식염수나 소금물로 아침에 일어난 후에 코를 씻는 것이 도움된다. .. 2021. 7. 26.

치질 증상, 자가진단 총 정리 치질 증상, 자가진단, 원인, 예방법 등 치질 관련 정보를 총 정리했다. 목차 치질 치질 원인 치질 증상 치질 자가진단 치질 예방 방법 치질 치질은 항문이나 직장에 있는 조직이 항문 밖으로 나오는 내치핵과 항문 밖의 조직이 부풀어 오르는 외치핵으로 2가지가 있다 치질의 원인 치질의 원인은 명확하게 밝혀진 것은 없다. 선천적, 후천적 습관 등이 영향을 준다. 아래의 경우에 치질이 걸릴 수 있다. 1. 배변 시에 과도한 힘을 줄 경우 2. 오랫동안 변기에 앉아있을 경우 3. 변비 4. 음주를 즐기는 경우 5. 여성은 임신, 출산 시에 골반 혈액 순환이 원활하지 못할 경우 치질 증상 1. 출혈 2. 탈항 항문의 치핵 조직이 밖으로 나와서 만져지기도 한다. 항문이 빠지는 것 같은 느낌과 불편함이 나타난다. 치질.. 2021. 7. 26.

식은땀이 나는 이유, 원인 7가지를 알아보자 나도 모르게 식은땀이 나는 이유가 뭘까? 식은땀이 나는 원인 6가지를 요약해봤다. 체온이 올라갈 때 우리 몸은 체온을 낮추기 위해서 땀을 낸다. 하지만 몸의 체온이 높지 않은데 식은땀이 나는 경우가 있다. 식은땀으로 알아 볼 수 있는 몸의 이상신호는 무엇일까 1. 스트레스와 누적된 피로 식은땀이 나는 가장 큰 이유는 바로 스트레스이다. 스트레스가 부교감 신경을 자극시켜서 식은땀을 나게 만든다. 2. 식은땀과 가슴통증이 동시에 느껴진다면 심근경색의 확률도 있다. 심근경색은 초기 사망률이 무려 30%에 달하는 무서운 질병이다. 심근경색 환자는 병원에도 도착하기 전에 사망을 한다. 돌연사의 80%나 차지하는 심근경색의 증상이 바로 식은땀과 가슴통증이다. 가슴통증이 10분이상 지속이 된다면 심근경색을 의심하고 .. 2021. 7. 26.

식욕이 확 떨어뜨리는 방법 7가지모음 식욕을 떨어뜨릴 수 있는 방법 5가지를 모아보았다. 1. 음식을 천천히 씹기 밥을 먹을 때 음식을 천천히 씹어서 적어도 식사시간을 20분을 넘기는 것이 좋다. 포만감을 느끼게 하는 호르몬이 나오려면 위에 음식물이 들어가고 20분이 지나야 포만감을 느끼게 하는 호르몬이 나온다. 식사시간이 20분보다 적을 경우에는 배부름을 잘 못 느낀다. 음식을 천천히 오래 씹어야 식욕이 심해지는 것을 막을 수 있다. 2. 호흡법을 다르게 하기 식욕을 떨어뜨리고 싶다면 478 호흡법을 실행한다. 478 호흡법은 다음과 같다. 4초간 숨을 들이마시고, 7초간 숨을 멈춘 뒤, 8초 동안 입으로 숨을 내쉰다. 3. 그릇 색깔 바꾸기 그릇 색깔을 파랑, 검정 계열로만 바꾸어도 식욕을 낮출 수 있다. 검정과 파랑색은 상한 음식을 떠.. 2021. 7. 25.

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