안구건조증 증상, 자가진단법 총 정리

목차 

안구건조증

안구건조증 원인

안구건조증 증상

안구건조증 치료, 해결방법

안구건조증 마사지

안구건조증 자가진단법

 

안구건조증이란?

눈물의 분비가 줄거나 눈물이 분비가 많이 되어도 눈물 성분에 변화가 있어서 안구가 건조해지는 증상이 나타나는 상태이다

안구건조증 원인

 

1. 노화

노화현상으로 인해 눈물의 분비량, 눈물의 상태가 변한다.

 

2. 동반 질환
류마티스성 관절염, 당뇨병, 비타민 A 결핍증 등의 질병이 있으면 눈물 생산량이 줄어든다.

 

3. 만성 결막염
만성적인 염증에 의해 결막에서 점액 분비선 세포들이 줄어들면 점액 분비량이 적어진다.

 

4. 갑상선 질환
갑상선 기능 항진증으로 인해 눈이 커져서 과도하게 눈물이 증발할 수 있다. 갑상선 기능 저하증으로 인해 눈물 생성이 감소할 수 있습니다.

 

5. 여성호르몬 감소
갱년기 때 여성호르몬이 감소하면서 눈물 생성이 줄어든다. 

 

6. 약물 복용
항생제, 이뇨제, 지사제, 고혈압 치료를 위한 베타차단제, 수면제, 피임약, 일부 여드름 치료제, 일부 항우울제, 일부 마취제 등 눈물 생성을 감소시키는 약물 때문에 눈물이 마를 수 있다.

 

7. 환경 요인
주위 환경이 건조하거나, 연기나 먼지 자극, 햇볕, 바람으로 눈이 자극받거나 무의식 중에 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들면 안구 건조증이 생기기 쉽다.

 

안구건조증 증상

 

1. 눈에 모래가 굴러가는 것 같은 이물감

 

2. 눈이 타는 듯한 느낌

 

3. 눈부심

 

4. 과다한 눈물

 

5. 눈의 불편감

 

안구건조증 치료

 

1. 인공눈물로 눈물 공급

인공눈물을 들고 다니면서 눈이 불편할 때마다 인공눈물을 눈에 넣어준다. 연고, 안약 형태 등 다양한 점안액이 있다.

 

눈

 

2. 눈꺼풀 청소

면봉에 깨끗한 식염수를 묻혀서 속눈썹이 나오는 부위를 닦아준다.

 아래의 영상 1:57부터 보면 눈꺼풀을 청소하는 방법이 나온다.

https://www.youtube.com/watch?v=D1ZHox2eozQ 

 

 

★안구건조증 마사지★

 

1. 눈을 뜬 채 위에서 아래로 안구를 움직인다(5회 이상)

 

2. 눈을 감은 후 눈동자를 아래에서 위로 5회 움직인다.

 

3. 눈을 감고 좌우 대각선 방향으로 5회 정도 움직인 다음 손바닥을 비벼 열을 낸 후에 눈 위를 지그시 눌러준다.

 

4. 눈을 감은 상태로 5~10분 정도 휴식을 취한 후 천천히 시계방향으로 원을 그리며 안구를 돌려준다

 

이어 반시계 방향으로도 눈을 돌려준다.

 

★안구건조증 자가진단법★

 

1. 눈에 찰과상을 입은 듯한 느낌이 나거나 바늘로 찌르는 것과 같은 느낌, 통증을 겪어본 적이 있나?

 

2. 눈에 최소 2주 이상 건조하고 따끔거리는 염증이 생긴 적이 있는가?

 

3. 렌즈나 안경을 착용했음에도 시야가 흐릿하거나 난시를 경험하는가?

 

4. 스마트 폰이나 티브이를 보면서 눈에 통증을 느낀 적이 있는가?

 

5. 최근에 새로운 약을 복용한 이후로 갑자기 눈에 이상을 느낀 적이 있는가?

 

6. 에어컨, 히터가 틀어진 곳에 있으면 눈물이 많이 나오는 가?

 

해당되는 사항이 있으면 안구건조증일 확률이 있다.

 

 

 

이상 안구건조증 원인, 증상, 자가진단법, 치료방법을 알아보았다.