허리디스크 증상, 허리디스크 관련 총 정리

허리 디스크 원인, 증상, 진단, 초기대응 방법, 자가진단 하는 방법까지 정리했다.

허리디스크란?

몸의 기둥 역할을 하는 척추는 경추, 요추, 흉추, 천추 총 4가지로 이루어져 있다. 이런 척추뼈 사이에는 물렁뼈가 들어있는데 물렁뼈를 디스크라고 부른다. 디스크는 척추뼈가 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 큰 충격을 받거나 오랜 시간 동안 사용을 할 경우 디스크의 수핵이 밖으로 나와서 척추를 지나가는 신경을 압박하여 통증을 일으킨다. 수핵이 흘러나와서 신경을 누르며 통증을 일으키기 때문에 디스크가 터졌다는 표현을 쓰는 것이다. 이러한 병을 '허리디스크'라고 한다.

 

허리디스크 원인

보통 허리디스크는 장기간 동안 잘못된 자세를 해서 퇴행성 질환인 경우가 많다. 디스크의 주요 원인은 노화이다. 허리를 구부린 자세에서 지나치게 무거운 물건을 들거나, 지나친 체중, 잘못된 자세 고착, 추락, 낙상, 교통사고 등으로도 발생한다. 

 

허리디스크 증상

1. 허리를 뒤로 젖혔을 때 극심한 통증이 느껴진다.

 

2. 오래 걸으면 다리가 아프다.

 

3. 지속적인 허리 통증, 엉덩이 통증이 있다.

 

4. 한쪽 발이나 다리가 전체적으로 저리다.

 

5. 기침을 하면 허리가 울리면서 아프다.

 

6. 허리와 다리 통증을 겪은 이후로 다리가 가늘어진다.

 

7. 허리의 한 부위만 지속적으로 아프다.

 

8. 엉덩이와 다리 뒤쪽만 뻐근하고 당기는 증상이 있다.

 

9. 한쪽 어깨가 지나치게 처져 있다.

 

10. 배변, 기침, 재채기를 할 때 허리나 다리에서 통증이 심해진다.

 

11. 발가락이나 발목의 힘이 약해진다.

 

12. 양 쪽 다리 길이가 차이가 난다.

 

허리 디스크 자가진단 하는 방법

 

https://www.jaseng.co.kr/selfTest/waistTest.asp?Location_Branch_Code=10000 

허리디스크 자가테스트 - 허리 다리 통증 체크 | 자생한방병원

허리디스크 초기 대응

1. 무리한 움직임을 하지 말 것

 

2. 무릎을 구부리고 누울 것

 

3. 바닥에 두툼한 이불을 깔거나 푹신한 매트리스에서 잠을 잘 것

 

허리디스크가 심하지 않을 경우에 자연스럽게 회복되는 경우도 있다. 하지만 통증이 심하다면 빨리 병원에 가서 진단을 받아야 한다.

 

허리디스크 진단 방법

 

1. 단순 방사선 검사

 

2. 전산화 단층 촬영

 

3. 자기 공명 촬영

 

4. 척수강 조영술

 

5. 추간반 조영술

 

허리디스크 치료방법

 

1. 약물 치료

2. 침상 안정

3. 물리치료

4. 운동요법

5. 보조기 착용

6. 체중 조정

7. 수술적 치료- 신경 감압 및 디스크 수술, 내시경 디스크 제거술, 후방 감압술, 척추 유합술

 

 

참조하면 좋을 링크

https://www.neurospine.or.kr/info/info.php?tab=2 

대한척추신경외과학회